IQF Tapaono Apricot Kore i Tihorea

Ko nga apricots he hua e tino whakanuia ana mo te reka me te reka, me te maha o nga painga hauora. He mema ratou no te whanau hua kohatu, me te pītiti, te paramu, me te here, he tangata whenua no nga wahanga o Ahia me te Middle East.

Ko tetahi o nga painga nui o te apricots ko to ratou uara kai. He puna pai mo te muka, te huaora A, te huaora C, me te pāhare pāporo. He mea nui te muka mo te hauora nakunaku, ko te huaora A me te C e tautoko ana i te mahi aukati me te pupuri i te kiri hauora. He mea nui te konupora mo te pupuri i te tohanga toto hauora me te mahi ngakau.

Ko tetahi atu painga o te apricots ko to raatau mahi i roto i te kihini. Ka taea te kai hou, ka whakamaroke, ka tunua ranei, ka whakamahia i roto i nga momo momo rihi, tae atu ki te tii, te pai, me nga taonga tunu. He pai hoki te hono ki nga kai reka, penei i te kai me te tiihi, ka taea te whakamahi ki nga huamata me etahi atu kai reka.

He iti rawa nga kaarai o nga apricots, he pai te whiriwhiri ma te hunga e matakitaki ana i te taumaha. He iti ano hoki i te taupae glycemic, ko te tikanga karekau e pa te piki o te huka toto.

I tua atu, ka whakaarohia he maha nga painga o te apricots ki te hauora. He nui nga antioxidants, ka taea te tiaki i nga mate tawhito penei i te mate pukupuku me te mate ngakau. Kei a raatau ano nga taonga anti-inflammatory, ka taea te whakaiti i te mate o te mumura tawhito me nga mate e pa ana.

I roto i te katoa, he hua reka me te whai kiko te apricots e whakarato ana i nga momo hua hauora. Ahakoa ka kai hou, ka maroke, ka tunua ranei, he momo whakauru ka taea te kai i roto i nga momo rihi. Mena kei te rapu koe ki te taapiri atu i te reka me te kai totika ki to kai, he mea tika kia whakaarohia nga apricots.