Karika Kariki Iqf

Ko te karika tio he waatea me te whai hua ki te karika hou. Ko te karika he otaota rongonui e whakamahia ana i te tunu kai mo ona reka motuhake me nga painga hauora. He taonga i roto i nga antioxidants me te whakauru i nga pūhui e mohiotia ana he antibacterial me nga taonga antiviral.

Ko te Karika he mahinga ngawari e pa ana ki te tihorea me te tarai i nga karika karika, katahi ka whakanoho ki nga ipu hiko, ki nga peke koreutu ranei. Ma tenei tikanga e taea ai te rokiroki mo te wa roa o te karika, ka taea te whakamahi i roto i nga tohutao i nga wa e hiahiatia ana. Ka mau ano te karika matomato i tona reka me te uara kai, he whakakapinga pono mo te karika hou.

Ko te whakamahi i te karika matomato he tino pai ki te kihini. Ka whakakorea te hiahia mo te peita me te tarai i nga karika riki, ka taea e te mahi he. Engari, ka taea e te karika matomato te ine me te taapiri ki te tohutao e hiahiatia ana. He huarahi waatea ki te whakauru ki te karika ki te tunu kai o ia ra me te kore e raru i te karika hou i nga wa katoa.

Ko tetahi atu painga o te karika matomato ko te mea he iti ake te ahua ki te whakangaro i te karika hou. Ko te karika hou he ora poto poto me te tiimata ka tiimata ki te kore e pai te penapena. Ko te Karika ka taea te whakawhānui i tana oranga mo te maha o nga marama, e whakarato ana i te puna pono o te karika mo te tunu kai.

Hei mutunga, ko te karika matariki he kaupapa whaitake me te waatea ki te karika hou. Kei te mau tonu tona reka me te uara kai me te whakakore i te hiahia mo te peita me te tarai i nga karika riki. He kaihoroi tino pai i te wahanga me te whakarato i te puna pono o te karika mo te tunu kai. Ma te whakamahi i te karika tio, ka pai tetahi ki te reka me te hauora o te karika ki te maha o nga tohutao me te ngawari.